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7 Aprile 2019. Ho inizialmente pensato di non scrivere dell’ultima com…
Lunedì, 29 Aprile 2019
7 Aprile 2019. Ho inizialmente pensato di non scrivere dell’ultima com…
Giovedì, 13 Dicembre 2018
Plutarco nella sua opera “Sulla gloria degli ateniesi”, primo secolo d…
Lunedì, 11 Giugno 2018
È una giornata meravigliosa nella capitale svedese. 30 gradi la temper…
Venerdì, 05 Gennaio 2018
Si è tenuto ad Ozieri, in occasione della sesta edizione della Half Ma…
Venerdì, 10 Novembre 2017
Ci vuole ben altro che un po’ di pioggia per mettere in difficoltà la …
Lunedì, 18 Settembre 2017
Finalmente ci siamo, appuntamento con la 6^ edizione della classica me…
Plutarco nella sua opera “Sulla gloria degli ateniesi”, primo secolo dopo la nascita di Cristo, narra che nel 490 a.c Filippide, il leggendario emerodromo, coprì la distanza di circa 42
leggi tuttoÈ una giornata meravigliosa nella capitale svedese. 30 gradi la temperatura, circa 16000 partenti su 21000 iscritti, tra cui io e il mio amico Nanni Terrosu, rapresentanti della MAM. Dopo
leggi tuttoSalve amici della Monte Acuto, mi present, sono Biagio il marito di Rossella una delle vostre ultime tesserate; Nell'attesa che…
Dicembre 10, 2019Mentre correvo quei fatidici 42195 metri nell’affascinante Firenze, i miei pensieri non mi hanno mai lasciato da solo, andando oltre…
Dicembre 10, 2019Anche alla Firenze Marathon la Monte Acuto schiera i suoi atleti, confermando quello che è la caratteristica principale della società:…
Dicembre 10, 2019Sin da quando ero ragazzo ho avuto questo sogno e tutte le volte che la seguivo in TV mi dicevo…
Dicembre 10, 2019Domenica 18 ottobre 2015 le strade di Valencia si sono riempite di corridori in occasione della XXV Medio Maratón Valencia…
Dicembre 10, 2019Ci siamo, 12 aprile 2015 dopo circa quattro mesi di intensi allenamenti e trepidante e ansiosa attesa, vado a Cagliari…
Dicembre 10, 2019Certo non sono quello che viene definito dagli esperti, con un termine orribile, un “runner evoluto”, però adesso qualche mezza…
Dicembre 10, 2019Ci risiamo, il 30 novembre 2014 abbiamo corso la Firenze Marathon 2015 e questa volta siamo aumentati di numero “il…
Dicembre 10, 2019Il Cammino di Santiago de Compostela è, fin dal Medioevo, un lungo percorso che i pellegrini intraprendono, attraverso la Francia…
Dicembre 10, 2019Il 17 novembre 2013 abbiamo corso la Turin Marathon Gran Premio La Stampa.Purtroppo per questo evento l’amico Daniele non è…
Dicembre 10, 2019Domenica 13 ottobre Budapest ha ospitato la 28^ edizione della Maratona, della gara sulla distanza di 30 chilometri e la…
Dicembre 10, 2019La stupenda avventura inizia il 17 Maggio 2013 con partenza da Alghero verso Roma, Madrid, Bogotà e dopo un lungo…
Dicembre 10, 2019"Ed eccoci qua.......ero rimasto a quel 28 novembre 2010, giorno della Maratona di Firenze. Giornata piovosa, fredda ed indimenticabile per…
Dicembre 10, 2019Eccomi qua, a raccontare gli accadimenti e le emozioni vissute in questa edizione della “42^ Stramilano” .Partiti in 5 da…
Dicembre 10, 2019Un cielo leggermente coperto ma senza nessun accenno di pioggia ed un timido sole, apparso quasi all’improvviso dietro le nuvole…
Dicembre 10, 2019Che bel fine settimana, forse un po’ troppo freddo ma d'altra parte il tempo è sempre una variabile che in…
Dicembre 10, 2019Con la partecipazione di Luciano Boiano salgono a due i rappresentanti della Monte Acuto Marathon alla prossima maratona di Roma…
Dicembre 10, 2019Luigi Mundula, “Gegia” per gli amici runners, dirigente/atleta della nostra società e autore del libro “Io e la maratona, una…
Dicembre 10, 2019Il 27 maggio 2012 si è svolta la gara internazionale "20 KM of Brussels", prestigioso appuntamento podistico europeo, una classica…
Dicembre 10, 2019Week end anglo/veneto per gli atleti della Monte Acuto Marathon, weekend che ha visto lo svolgimento della Maratona di Sant…
Dicembre 10, 2019Domenica 15 Aprile, giornata da incorniciare per i nostri colori.La nostra società riesce ad esser presente in ben tre manifestazioni:…
Dicembre 10, 2019Domenica 25 marzo 2012, in contemporanea con il Trofeo Monte Acuto, ha avuto luogo la Zurigh Maratho de Barcelona...Città splendida…
Dicembre 10, 2019Riportiamo il racconto del nostro Bastiano Delogu reduce dalla maratona in Polinesia che, con questa prestazione completa il puzzle delle…
Dicembre 10, 2019Sono appena tornato dalla trasferta in terra Giapponese, a Tokyo, dove per la 10ma volta mi presentavo al nastro di…
Dicembre 10, 2019Dopo aver assistito casualmente lo scorso anno, in occasione di una vacanza con la famiglia in Valle d’Aosta, ad alcune…
Dicembre 10, 2019Si è tenuto ad Ozieri, in occasione della sesta edizione della Half Marathon, il convegno
Read moreNon poteva mancare prima delle vacanze estive l'organizzazione da parte della Monte Acuto Marathon di
Read moreE' andato molto bene come previsto, sabato 17 marzo, nella sala conferenze del centro culturale San Francesco, il convegno sui…
Dicembre 10, 2019Hanno avuto ragione i presenti, molti dei quali seri professionisti dello sport, atleti e studiosi, a presenziare alla conferenza che…
Dicembre 10, 2019Grande successo, considerata la partecipazione non solo fisica ma anche attiva, ha ottenuto il convegno sui traumi nello sportivo tenutosi…
Dicembre 10, 2019Alla presenza di una numerosa rappresentanza di studenti con i propri docenti, addetti ai lavori, atleti e preparatori si è…
Dicembre 10, 2019Successo del convegno sul tema "Sport... è salute" che si è svolto nella sala dell'ex seminario di Piazza Cantareddu, al…
Dicembre 10, 2019Dopo il grande successo ottenuto nel Convegno sullo "STRESS OSSIDATIVO" (evento accreditato come Educazione medica continua), la Monte Acuto Marathon…
Dicembre 10, 2019 STAGIONE AGONISTICA 2009
STAGIONE AGONISTICA 2010
STAGIONE AGONISTICA 2011
STAGIONE AGONISTICA 2015
STAGIONE AGONISTICA 2017
Per chi inizia a correre o comunque chi vuole iniziare a svolgere attività fisica per dimagrire inizialmente pensa di stravolgere...
leggi tuttoUNA CAVIGLIA LESA ED INSTABILE RAPPRESENTA IL PRESUPPOSTO DI DISTORSIONI RECIDIVANTI. SI COMPRENDE QUINDI L'IMPORTANZA DI UNA BUONA RIEDUCAZIONE DOPO...
leggi tuttoLa pratica di una qualsiasi attività fisica contribuisce a farci sentire meglio e ci fa vivere più a lungo. L’attività...
leggi tuttoVisto che la corsa non il mio unico interesse , visto che faccio il Veterinario…
Dicembre 10, 2019La modulazione delle disponibilità di carboidrati è al centro delle strategie dietetiche di supporto alla…
Dicembre 10, 2019La zona è un strategia alimentare che è stata messa a punto dal biochimico americano…
Dicembre 10, 2019La pratica di una qualsiasi attività fisica contribuisce a farci sentire meglio e ci fa…
Dicembre 10, 2019L'attività fisica svolta in modo regolare produce molti benèfici effetti sia sul corpo che sulla…
Dicembre 10, 2019Beckam ricordando Beckham...... il giorno dell'infortunio subito al tendine di Achille, ho pensato, oggi il…
Dicembre 10, 2019Chi "corre" tutti i giorni fa un favore al suo fisico ma anche al suo…
Dicembre 10, 2019E' ormai piena estate e tutti quanti, quanto meno nel segreto della propria stanza, hanno…
Dicembre 10, 2019Gli antiossidanti sono sostanze (chimicamente si dice molecole), capaci di intercettare i radicali liberi, ovvero…
Dicembre 10, 2019In questo periodo estivo visto e considerato che il caldo condiziona gli allenamenti si può sfruttare il tempo a disposizione...
leggi tuttoIl cardiofrequenzimetro è uno degli strumenti più utili per il podista durante gli allenamenti, vediamo come utilizzarlo:Innanzitutto si deve determinare...
leggi tutto"Allenamento". Questa parola racchiude in sé un mare di significati; una delle sue definizioni più articolate è la seguente: "uno...
leggi tuttoIl termine sovrallenamento è stato introdotto da Hatfield (1988) per descrivere una serie di sintomi…
Dicembre 10, 2019LA CAPACITA' DI FONDO Per CAPACITA' DI FONDO s'intende la capacità di un atleta di correre…
Dicembre 10, 2019