Che cos' è il Fitwalking?

Il Fitwalking è un progetto dell’ex olimpico Maurizio Damilano Presidente dell’Associazione della Marcia Italiana e del Fitwalking Club che risponde a nuove esigenze della gente, come dimostra la Maratona di New York dove ormai da anni esiste una sezione marcia che conta migliaia di partecipanti. "Dopo anni di ossessione da fitness, stiamo assistendo ad una nuova stagione, quella del wellness. La gente vuole fare sport per la salute, senza traumi, senza traguardi proibitivi. E allora ben vengano alcuni chilometri al passo senza stress".

Il Fitwalking non è attività agonistica, ma non va comunque dimenticato che si tratta di una vera attività sportiva rivolta al benessere del fisico e della mente.

Le manifestazioni sportive di cammino Fitwalking non hanno una classifica di tipo agonistico classico, vale a dire un vincitore e dei piazzati. Sono governate dal concetto del ritmo e del passo giusto.

Alcuni motivi per praticare il Fitwalking :

Il Fitwalking aiuta a mantenere il fisico attivo e a combattere lo stress quotidiano senza arrivare a sforzi troppo elevati. E’ una specialità salutistica che permette di raggiungere il benessere mentale e fisico senza comportare i problemi legati ad altri sports. Aiuta a mantenersi in forma e a riscoprire la bellezza di camminare nella propria città.
E' una disciplina che riscuote grande successo in particolare modo fra il pubblico femminile, che cerca un’attività fisica capace di sviluppare e tonificare alcune parti anatomiche di grande rilevanza estetica (es.: glutei e pettorali) senza fatica eccessiva.

Se vuoi dimagrire, tonificare la muscolatura, allenarTi per le lunghe passeggiate o il trekking, liberarTi dallo stress quotidiano, recuperare dopo un infortunio, riprendere a fare sport dopo molti anni di inattività o anche solo per smettere di fumare,

cosa aspetti ???