1. .............è l'attività sportiva più semplice e naturale ( la si può praticare dai 0 ai 100 anni), e secondo l'OMS, l'Organizzazione Mondiale della Sanità, l'attività sportiva è la miglior alleata della nostra salute;

2. ............. ti fa sentire libero;

3. .............è il test più semplice del funzionamento del tuo corpo;

4. .............stimola la produzione di endorfine, sostanze che aiutano a star bene, e aumentano la resistenza al dolore;

5. ............aumenta le difese immunitarie e abbassa la pressione;

6. ............ti fa perdere il peso in eccesso;

7. ............ti allontana dall'alcol;

8. ............non va d'accordo con il fumo;

9. ............ti fa incontrare nuovi amici;

10. ............ti fa sentire, almeno per un po', un eroe;

                                                                                         Fausto Solinas.